Ashwaganda - Withania somnifera

Solanaceae. L'ashwaganda est l'une des plantes les plus valorisées de la médecine Ayurvédique. Elle est considérée comme le ginseng des indiens. Elle fait partie des plantes dites adaptogènes, qui aident le corps à s'adapter aux différents changements, quels qu'ils soient. C'est la grande plante pour stimuler la vitalité, redonner du souffle, lutter contre les états dépressifs, anxieux. On la recommande pour les maladies neuro-dégénératives. Esthétiquement, elle ressemble à un petit amour en cage (60 cm de haut). Comme toutes les plantes indiennes, elle a besoin de chaleur. On récolte sa racine à l'automne. Une plante qu'on aime particulièrement.